7月12日，一张救人的照片刷屏淳安人的朋友圈，事情的经过是这样的：

　　7月11日下午16时左右，千岛湖风景区有些闷热，来自常山职业中专的60余名教师，刚刚结束一天疗休养旅程，在天下水秀广场上闲适漫步。这时，正在附近散步的常山县职业中专教师程志敢一行立马向前。“当时，女孩身着泳衣，脸色发紫，已没有了呼吸，瞳孔也正在放大，必须立即施救。”程志敢随即对女孩不断地重复进行胸外按压、人口呼吸等心肺复苏施救，只见女孩脸色渐渐好转，并恢复了生命体征。

      炎炎夏日，正是游泳的大好时节。游泳可以锻炼身体，促进心肺功能，减肥瘦身。但溺水事件不时发生，而在许多救援案例中，由于施救措施不当，最后错失抢救良机的也不在少数。为了避免类似的事情发生，今天为大家推荐由央视新闻推出的《溺水救援攻略》，图中不仅指出了倒背溺水者跑步的不科学，还介绍了施救及救援的科学方法。不求大家点赞，但还是希望大家积极转发出去，能够让更多的人受益。

遇到病人，首先评估现场环境安全

1、意识的判断：用双手轻拍病人双肩，问:“喂！你怎么样？”告知无反应。

2、检查呼吸：观察病人胸部起伏5-10秒（数1001、1002、1003、1004、1005…）告知无呼吸

3、呼救：来人啊！喊医生！推抢救车！除颤仪！

4、判断是否有颈动脉搏动：用右手的中指和食指从气管正中环状软骨划向近侧颈动脉搏动处，告之无搏动（数1001，1002，1003，1004，1005…判断五秒以上10秒以下）。

5、松解衣领及裤带。

6、胸外心脏按压：两乳头连线中点（胸骨中下1/3处），用左手掌跟紧贴病人的胸部，两手重叠，左手五指翘起，双臂深直，用上身力量用力按压30次（按压频率至少100次∕分，按压深度至少125px）

7、打开气道：仰头抬颌法。口腔无分泌物，无假牙。

8、人工呼吸：应用简易呼吸器，一手以“CE”手法固定，一手挤压简易呼吸器，每次送气400-600ml，频率10-12次/分。

9、持续2分钟的高效率的CPR：以心脏按压：人工呼吸=30:2的比例进行，操作5个周期。（心脏按压开始送气结束）

10、判断复苏是否有效（听是否有呼吸音，同时触摸是否有颈动脉博动）。

11、整理病人，进一步生命支持。

根据中国卫生部发表的数字显示,中国每年有57000人溺水死亡,相当于每天有150多人。中国溺水死亡率为8.77%，其中0岁至14岁的占56.58%，是这个年龄段的第一死因，特别是农村地区更为突出。溺水在发达国家多见于游泳池，而我国与其他发展中国家则以江、河、湖、塘及水井中淹死为多。

生命只有一次 安全不容忽视。